La mejor parte de relaciones tóxicas
Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.El principal objetivo del compromiso en las relaciones es nutrir cierta seguridad y control Adentro de las mismas. Al existir ese convenio social, podemos nutrir una serie de expectativas sobre cóm